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資料の詳細

■資料情報

書名

死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい

著者 菊池 和子∥著
著者典拠
出版者 宝島社
出版年 2018.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN
4800284597, 9784800284594
分類記号 498.3
内容紹介
元気に歩いて楽しく過ごすため「らくスクワット」をはじめよう。1日1回だから続く、きくち体操の「らくスクワット」と、足が痛くても立てなくてもできる「寝たままスクワット」「座ったままスクワット」を紹介する。
キーワード 健康法 体操
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - 医療と健康3 498.3/キ 104545677 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。