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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
太らない疲れない老けない大人女子の食事術 食べ物は明日の私を強くする |
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|---|---|---|
| 著者 | 松村 和夏∥〔著〕、主婦の友社∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友社 | |
| 出版年 | 2018.7 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4074313553, 9784074313556
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| 分類記号 | 498.5 | |
| 内容紹介 |
やせない、疲れやすい、老けてきた…。そんな大人の女性に向けて、心身のコンディションを整えるためのかんたん食事術を紹介。食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせなど、食事でしっかり栄養をとるコツがわかる。
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| キーワード | 食生活 健康法 料理 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 医療と健康３ | 498.5/ﾏ | 104545516 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。