今井 一彰∥著

ゆびのばとは、足の指を広げてのばすこと。足の指に注目し、子どもに増えている足のトラブルや、健康な足などを写真で紹介。誰でもできる簡単な"ゆびのば体操"のやり方やその驚くべき効果を、データをもとに解説する。