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資料の詳細

■資料情報

書名

5秒トレで燃えよ!内臓脂肪
著者 松井 薫∥著
著者典拠
出版者 宝島社
出版年 2018.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN
480028340X, 9784800283405
分類記号 595.6
内容紹介
5秒でできる筋トレ・ストレッチ・エクササイズを中心に、そもそもの内臓脂肪がたまる仕組みや、脂肪を燃やす食事方法、日常の中で運動量を上げるコツを解説する。
キーワード 痩身法 ストレッチング 食生活
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■蔵書状況

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