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資料の詳細

■資料情報

書名

内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法

幻冬舎新書　お－２５－１
著者 奥田 昌子∥著
著者典拠
出版者 幻冬舎
出版年 2018.1
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN
4344984838, 9784344984837
分類記号 493.125
内容紹介
内臓脂肪を放置すれば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病はもちろん、各種がんや認知症の原因になることがわかってきた。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。
キーワード 肥満症 メタボリック・シンドローム
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■蔵書状況

所蔵： 2    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 札内コミプラ - 札内コミプラ１ 493.125/ｵ 104551850 一般図書
貸出できます
(予約できません)
札内分館 一般 - 医療と健康２ 493.1/ｵ 104543076 一般図書
貸出できます
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