ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

書名

いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える「おしり」ストレッチ ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!
著者 松尾 タカシ∥著
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2017.9
ページ数 174p
大きさ 18cm
ISBN
4058008032, 9784058008034
分類記号 498.3
内容紹介
1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「おしりストレッチ」を提案する。
キーワード 健康法 ストレッチング
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• 名探偵コナン PART4 10
青山 剛昌|原作、週間少年サンデー編集部|企画協力、よみうりテレビ・東京ムービー|制作
• ハラハラ ずっと友だちでいるために
俣野 温子∥著
• 世界でいちばん素敵な昆虫の教室
須田 研司∥監修、森山 晋平∥文
• 名探偵コナン PART4 4
青山 剛昌|原作、週間少年サンデー編集部|企画協力、よみうりテレビ・東京ムービー|制作
• ワクワク 私もがんばってる
俣野 温子∥著
• 幻想列車 上野駅18番線
桜井 美奈∥著
• 緑内障について平松類先生に聞いてみた 眼圧を下げるには?失明を避けるには?
平松 類∥著
• 貴族探偵
麻耶 雄嵩∥著
• 夢幻花
東野 圭吾∥著
• いい音を楽しむオーディオの事典 機種選びからセッティングの仕方、音質向上の方法まで
上田 高志∥著

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 一般 - ストレスケア１ 498.3/ﾏ 104538473 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。