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資料の詳細

■資料情報

書名

頑張らずにスッパリやめられる禁煙

著者 川井 治之∥著
著者典拠
出版者 サンマーク出版
出版年 2017.7
ページ数 270p
大きさ 19cm
ISBN
4763135236, 9784763135230
分類記号 498.32
内容紹介
ニコチン依存三兄弟・「体の依存」「習慣依存」「心の依存」に打ち勝ち、賢く楽しくタバコをやめるための禁煙本。脳科学、心理学、マインドフルネスなど最新の知見を網羅し、科学的根拠に基づいた禁煙法を指南する。
キーワード 禁煙
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 知のコーナー - 健康2-3 498.3/カ 104536812 一般図書
貸出できます
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