書名 |
30分でできる怒りのセルフコントロール |
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著者 | ロナルド T.ポッターエフロン∥著、パトリシア S.ポッターエフロン∥著、堀越 勝∥訳、樫村 正美∥訳 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 金剛出版 | |
出版年 | 2017.4 | |
ページ数 | 107p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4772415459, 9784772415453
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分類記号 | 141.6 | |
内容紹介 |
怒りとは何か?怒りとどう付き合っていくとよいのか?これらの問いに答え、怒りにまつわる問題の扱い方をまとめた手軽なガイドライン。イライラさせられるような状況から抜け出すための方法を紹介する。
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キーワード | 怒り | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | 一般 - ストレスケア1 | 141/ポ | 104534910 | 一般図書 |
貸出できます
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