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資料の詳細

■資料情報

書名

30分でできる怒りのセルフコントロール
著者 ロナルド T.ポッターエフロン∥著、パトリシア S.ポッターエフロン∥著、堀越 勝∥訳、樫村 正美∥訳
著者典拠
出版者 金剛出版
出版年 2017.4
ページ数 107p
大きさ 21cm
ISBN
4772415459, 9784772415453
分類記号 141.6
内容紹介
怒りとは何か?怒りとどう付き合っていくとよいのか?これらの問いに答え、怒りにまつわる問題の扱い方をまとめた手軽なガイドライン。イライラさせられるような状況から抜け出すための方法を紹介する。
キーワード 怒り
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - ストレスケア１ 141/ﾎﾟ 104534910 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。