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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
コンディショニングスタートブック 筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す! |
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|---|---|---|
| 著者 | 有吉 与志恵∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 学研プラス | |
| 出版年 | 2017.6 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4058007486, 9784058007488
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| 分類記号 | 780.7 | |
| 内容紹介 |
本来のカラダの調子を取り戻す「コンディショニング」のメソッドブック。カラダの不調原因の多くは筋肉の「使いすぎ」「使わなさすぎ」に起因する。それらを解消するノウハウを、理論+実践で解説する。
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| キーワード | トレーニング(スポーツ) | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 780/ｱ | 104534469 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。