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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ねこ背がラクラク治る本 疲れと痛みに効く! |
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|---|---|---|
| 著者 | 岡田 和人∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | すばる舎 | |
| 出版年 | 2017.3 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4799105981, 9784799105986
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| 分類記号 | 498.3 | |
| 内容紹介 |
肩や腰やひざなどの痛み、自律神経の乱れ…。普段何気なくしてしまうクセが「ねこ背」につながり、さまざまな痛みや不調につながる仕組みをわかりやすく解説。それとともに、「ねこ背」を改善する簡単かつ効果てきな方法を紹介する。
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| キーワード | 姿勢 健康法 | |
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