近藤／とも子∥著、大森／眞司∥絵

「早寝・早起き・朝ごはん」が大事な理由を、誰でも納得できるように図解するシリーズ。第1巻では、なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではダメで、早寝早起きすることが必要なのか、丁寧にわかりやすく解説する。