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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ニャンともぐっすり眠れる本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 三橋 美穂∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友インフォス情報社、主婦の友社（発売） | |
| 出版年 | 2016.5 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4074037327, 9784074037322
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
眠りたいのに眠れない…。そんな人のために、愛らしい猫の写真とともに60項目の快眠のコツを朝、昼、夜の時間別に紹介する。自由気ままな猫に癒されつつ、快眠セラピストの的確なアドバイスとメソッドでぐっすり眠れる1冊。
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| キーワード | 睡眠 | |
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