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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ビジネスパーソンのための快眠読本 |
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|---|---|---|
| 著者 | 白川 修一郎∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ウェッジ | |
| 出版年 | 2016.5 | |
| ページ数 | 175p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4863101643, 9784863101647
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| 分類記号 | 498.36 | |
| 内容紹介 |
様々な重大ヒューマンエラーは、寝不足が引き起こしたともいわれている。睡眠研究のパイオニアが、誰にでも快眠が訪れる方法を伝授する。寝やすい寝室の作り方からパジャマの選び方まで、実践的なノウハウが満載。
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| キーワード | 睡眠 | |
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