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資料の詳細

■資料情報

書名

自律神経を整える「長生き呼吸」 なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?

ビタミン文庫
著者 坂田 隆夫∥著
著者典拠
出版者 マキノ出版
出版年 2016.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN
4837612903, 9784837612902
分類記号 498.34
内容紹介
「長生き」の極意は「長息」にあり。動悸・息切れ・高血圧・腰痛・ぜんそく・便秘・不眠・抑うつ・パニック障害まで、様々な症状に効果のある「長生き呼吸」法を紹介する。
キーワード 呼吸 健康法 自律神経
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