書名 |
医者に「歩きなさい」と言われたら読む本 メタボ・糖尿病・高血圧を改善! |
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著者 | 青山 剛∥著、山本 雅人∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 池田書店 | |
出版年 | 2016.12 | |
ページ数 | 191p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4262165574, 9784262165578
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
歩数だけのウォーキングはただの散歩。トレーナーと医師が、"努力を無駄にしない"道具なしでできる「心拍ウォーキング」を解説する。書き込み式のチェックシートも収録。
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キーワード | 健康法 ウォーキング 脈拍 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | 知のコーナー - 健康4-1 | 498.3/ア | 104529110 | 一般図書 |
貸出できます
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