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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
たった6秒で怒りを消す技術 アンガーマネジメント×怒らない体操 |
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|---|---|---|
| 著者 | 安藤 俊介∥著、デューク更家∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 集英社 | |
| 出版年 | 2016.10 | |
| ページ数 | 142p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4087860760, 9784087860764
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| 分類記号 | 141.6 | |
| 内容紹介 |
身体を使ったアンガーマネジメント。「6秒その場セラピー」と「怒らない体操」で心がどんどんラクになる。ビジネスの現場で家庭で、ムダな怒りにサヨウナラ。
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| キーワード | 怒り 体操 マインドフルネス | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 哲学・宗教１ | 141/ｱ | 104528450 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。