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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ |
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|---|---|---|
| 著者 | 深堀 真由美∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 大和書房 | |
| 出版年 | 2016.11 | |
| ページ数 | 157p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4479921052, 9784479921059
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
手を押すだけで一般的なヨガと同じ効果が得られる「指だけヨガ」を紹介。会社や電車の中、お風呂の中で簡単にできる指先を使ったヨガで、全身がゆるみ、血流やリンパの流れをよくして、あらゆる不調を解消する。
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| キーワード | ヨーガ 手 | |
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