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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット |
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|---|---|---|
| 著者 | 磯﨑 文雄∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 青春出版社 | |
| 出版年 | 2016.1 | |
| ページ数 | 94p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4413111567, 9784413111560
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| 分類記号 | 494.7 | |
| 内容紹介 |
日本人の多くが悩んでいるといわれる肩こり・腰痛・膝の痛み。それらの原因は、筋肉や骨を包んでいる「筋膜」にあった。筋膜マッサージを研究してきた著者が考案した、痛みやコリを消し健康を保つ「筋膜リセット法」を紹介する。
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| キーワード | 肩こり 腰痛 筋膜 マッサージ | |
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