2019年 (令和元年)
11月16日(土)
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 「困っている人をかばったはずなのに」「盛り上がってる会話に混ざっただけなのに」…。なぜかギクシャクする人に読んでほしい『「ひとりで頑張る自分」を休ませる本』。今日から“自分中心”に生きるヒントが満載です。寝つきが悪い、寝ても疲れが取れない、いびき、歯ぎしり、冷え、交代勤務…。睡眠のあらゆる悩みを解決する『眠トレ!』。ぐっすり眠ると人生が輝きだす。

 ※リストの書名をクリックすると詳細がみられます※

「ひとりで頑張る自分」を休ませる本 大嶋 信頼∥著 / 大和書房 / 2019.6
眠トレ! 三橋 美穂∥著 / 三笠書房 / 2019.7
つながらない生き方のススメ 松島 ちほ∥著 / 青山ライフ出版 / 2019.5
笑顔のコーチング 本間 正人∥著、小巻 亜矢∥著 / 中村堂 / 2019.6
なぜ共働きも専業もしんどいのか 中野 円佳∥著 / PHP研究所 / 2019.6
マンガでわかるおうちで簡単!薬膳・漢方 杏仁 美友∥著、咲間 はち子∥マンガ、サイドランチ∥マンガ / 池田書店 / 2019.6
子どもの本のもつ力 清水 真砂子∥著 / 大月書店 / 2019.6
はじめてフィンランド トナカイ フサコ∥著、ヨキネン タル∥監修 / 河出書房新社 / 2019.6
教師の悩みは、すべて小説に書いてある 波戸岡 景太∥著 / 小鳥遊書房 / 2019.6
本の『使い方』 出口 治明∥著 / KADOKAWA / 2019.6
「IR」はニッポンを救う! 渋谷 和宏∥著 / マガジンハウス / 2019.6
日本の色彩百科 城 一夫∥著 / 青幻舎 / 2019.6
日本文化ビジュアル解体新書 山本 素子∥著 / SBクリエイティブ / 2019.6
生命の歴史は繰り返すのか? ジョナサン・B・ロソス∥著、的場 知之∥訳 / 化学同人 / 2019.6
0から学ぶ「日本史」講義 古代篇 出口 治明∥著 / 文藝春秋 / 2018.2
友情 2 山中 伸弥∥編 / 講談社 / 2019.5
やせる経済学 ロバート・バーネット∥著、クリストファー・ペイン∥著、月沢 李歌子∥訳 / ダイヤモンド社 / 2019.6
日本人はなぜ「頼む」のか 白川部 達夫∥著 / 筑摩書房 / 2019.6
対話をデザインする 細川 英雄∥著 / 筑摩書房 / 2019.6
知られざる弥生ライフ 譽田 亜紀子∥著、大阪府立弥生文化博物館∥監修、スソ アキコ∥イラスト / 誠文堂新光社 / 2019.6
水道民営化で水はどうなるのか 橋本 淳司∥著 / 岩波書店 / 2019.6
プラスチック汚染とは何か 枝廣 淳子∥著 / 岩波書店 / 2019.6
がん疼痛緩和の薬がわかる本 余宮 きのみ∥著 / 医学書院 / 2019.6
はじめてでもかんたん!おしゃれ!DIY家具&リフォーム ケイ・ライターズクラブ∥編 / 西東社 / 2019.7
ジャングルの生き物 今泉 忠明∥監修、湯本 貴和∥監修 / 学研プラス / 2019.6
月へ ロッド・パイル∥著、最所 篤子∥訳 / 三省堂 / 2019.7
植物の生きる「しくみ」にまつわる66題 田中 修∥著 / SBクリエイティブ / 2019.6
カラー図解でわかるジェット旅客機の秘密 中村 寛治∥著 / SBクリエイティブ / 2019.6
医者の本音 中山 祐次郎∥著 / SBクリエイティブ / 2018.8
ざっくりわかる「決算書」分析 石島 洋一∥著 / PHP研究所 / 2019.7
令和を生きるための昭和史入門 保阪 正康∥著 / 文藝春秋 / 2019.6
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 鎌田 實∥著 / 集英社 / 2019.5
平成の天皇と戦後日本 河西 秀哉∥著 / 人文書院 / 2019.6
「いのち」の現場でとまどう 徳永 進∥著、高草木 光一∥編 / 岩波書店 / 2019.6
国産・イタリア野菜のすすめ 山下 ようこ∥著 / 誠文堂新光社 / 2019.6
安楽死を遂げた日本人 宮下 洋一∥著 / 小学館 / 2019.6
なにしろ、親のごはんが気になるもので。 金子 文恵∥著 / 家の光協会 / 2019.6
憲法義解 伊藤 博文∥著、宮沢 俊義∥校註 / 岩波書店 / 2019.6
フィンランドの教育はなぜ世界一なのか 岩竹 美加子∥著 / 新潮社 / 2019.6
遺体と火葬のほんとうの話 佐藤 信顕∥著 / 二見書房 / 2019.7
気づけない毒親 高橋 リエ∥著 / 毎日新聞出版 / 2019.6
心が折れそうな夫のためのモラハラ妻解決BOOK 高草木 陽光∥著 / 左右社 / 2019.5
世界史のなかの蒙古襲来 宮脇 淳子∥著 / 扶桑社 / 2019.6
安全な介護に役立つよくわかる拘縮ケア 佐々木 静枝∥監修、宮澤 貴之∥監修、添田 英二∥監修、白石 哲也∥監修 / 池田書店 / 2019.6


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