2019年 (平成31年)
2月16日(土)
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午前10:00から
午後 6:00まで
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 今日は世界保健デー。世界保健機関(WHO)が1949年に制定しました。すべての人々が可能な最高の健康水準に到達することを目的としているそうです。健康を維持するために適度な運動が必要。日本伝統の相撲の稽古であるシコふみは、足腰を強くするのにとても効果的なコアトレだそうです。日々の運動不足を反省し、シコふみで、“健康な体”を目指します。 MCL編集部(ふ)

今日の一冊0469号 (2014/04/07)

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 コンビーフ独特の台形の缶は、1875年4月6日、特許登録されました。このことにより、4月6日が「コンビーフの日」とされています。この図鑑は全5巻それぞれで食材のおもしろさがわかる、ビジュアル食材図鑑。生産地や輸入先、栄養素、かんたんレシピも掲載。食の安全性が注目されている現代、食事を作る大人だけでなく食べる側の子供にも食育の参考となります。 MCL編集部(こうた)

今日の一冊0468号 (2014/04/06)

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 4月5日はデビューの日。新しい習い事や身体のお手入れなど自分改造にデビューするなら何を始めるかを決める参考になる1冊は「ゆるゆるコツコツ自分改造」。セルフエステ、大人のバレエ、インド舞踊エクササイズなどなど、キレイでいたい。健康でいたい。自分を大事にしたい。だから、行ってみる。やってみる。感じてみる。人気漫画家の槇村さとるさんが、45歳から52歳の間に試したエステやレッスン、ボディケアのあれこれを写真と楽しいイラストで綴っています。 MCL編集部(紀)

今日の一冊0467号 (2014/04/05)