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資料の詳細

■資料情報

書名

かんたん!ながらストレッチ もう介護なんてこわくない!

著者 田村 英司∥編著
著者典拠
出版者 同友館
出版年 2008.2
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN
4-496-04395-5, 978-4-496-04395-6
内容紹介
「テレビを見ながら」「家事の前に」「お風呂場で」など、生活の中で気軽にできる「ながらストレッチ」を紹介。さらに、運動したくてもできない人のために「肩こり・膝痛・腰痛などの疾病予防のための体操」も解説する。
キーワード 健康法
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類 生活コーナー - 教育3・福祉1 498/タ 103315016 一般図書
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