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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ! ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ |
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|---|---|---|
| 著者 | 並木 磨去光∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ | |
| 出版年 | 2023.4 | |
| ページ数 | 176p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
405801993X, 9784058019931
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| 分類記号 | 780.19 | |
| 内容紹介 |
スポーツを行う際の身体づくりをサポートし、筋肉疲労の回復などに効果がある「スポーツマッサージ」について解説した1冊。ほぐす筋肉やマッサージの流れ、手技などを、図と矢印を用いて説明を行う。スポーツマッサージの基礎知識についても紹介する。
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| キーワード | 運動医学 マッサージ | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 幕別本館 | 知のコーナー - スポーツ１－３ | 780/ｲ | 104592826 | 一般図書 |
貸出できます
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