書名 |
休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義 |
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著者 | クラウディア・ハモンド∥著、山本 真麻∥訳 | |
著者典拠 | ||
出版者 | TAC株式会社出版事業部 | |
出版年 | 2021.7 | |
ページ数 | 349p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4813295363, 9784813295365
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分類記号 | 498.35 | |
内容紹介 |
できることからやればいい。元気な自分でいるための休み方の正解。イギリスの心理学者がどうしても伝えたい「自分の癒し方」を紹介。ストレスマックスの時代を生き延びるための「人生の整え方」講義。人生での休息の位置づけを意識するきっかけとなる本。
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キーワード | 休養 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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幕別本館 | ストレスケア - ストレス1-4 | 498.35/ハ | 104577113 | 一般図書 |
貸出できます
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