板倉 弘重∥監修、主婦の友社∥編

コレステロール・中性脂肪研究のカリスマドクターが食事、運動、生活改善など、日常生活でコレステロールを減らして心臓病や脳卒中などの生活習慣病を防ぐ確実でラクな方法を指南。画期的な「ステップ別」でコレステロール・中性脂肪対策に取り組める。