書名 |
自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ 音を聞きながら横になるだけ |
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著者 | サントーシマ香∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 学研プラス | |
出版年 | 2020.12 | |
ページ数 | 109p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4058012404, 9784058012406
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分類記号 | 498.34 | |
内容紹介 |
「眠りのヨガ」と言われるヨガニードラを通じて、ゆっくり一呼吸。ごろんと横たわり、自分自身に思いやりの種をまく練習を通じて充電しよう。脳を体を癒す究極のリラクゼーションブック。3種の音声ガイドつき。
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キーワード | ヨーガ | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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札内分館 | セット本 - セット本 | 498.34/サ | 104570597 | 一般図書 |
貸出できます
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