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資料の詳細

■資料情報

書名

自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ 音を聞きながら横になるだけ

著者 サントーシマ香∥著
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2020.12
ページ数 109p
大きさ 19cm
ISBN
4058012404, 9784058012406
内容紹介
「眠りのヨガ」と言われるヨガニードラを通じて、ゆっくり一呼吸。ごろんと横たわり、自分自身に思いやりの種をまく練習を通じて充電しよう。脳を体を癒す究極のリラクゼーションブック。3種の音声ガイドつき。
キーワード ヨーガ
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 セット本 - セット本 498.34/サ 104570597 一般図書
貸出できます
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