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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
超ラジオ体操 毎日4分で超快適! |
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|---|---|---|
| 著者 | 谷本 道哉∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 扶桑社 | |
| 出版年 | 2019.9 | |
| ページ数 | 95p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4594081983, 9784594081980
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、年齢に関係なく、いつでもだれでも行える「ラジオ体操」にオリジナルのアレンジを加えた「超ラジオ体操」を考案。わかりやすい動画つき。
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| キーワード | ラジオ体操 ストレッチング 筋力トレーニング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 781.4/ﾀ | 104558262 | 一般図書 |
貸出できます
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