ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

365通りのストレス対処法 リラックスして平穏を得るには

著者 アダム・ゴードン∥編集、山崎 氷見子∥訳
著者典拠
出版者 オークラ出版
出版年 2019.6
ページ数 222p
大きさ 20cm
ISBN
477552870X, 9784775528709
内容紹介
多忙な現代人のための単純で手軽なストレス解決策を提示。リラクゼーションのマントラや気の持ち方の技術から自己啓発プログラム、身体ワークアウト、東洋発祥のレッスンに至る多種多様なヒントやテクニックを紹介する。
キーワード 精神衛生 ストレス
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
末松 茂孝‖著
有馬 敲∥〔ほか〕著
北 俊夫∥監修
藤井 圀彦‖共著
森 いたる‖作
山崎 ナオコーラ∥著
藤田 千枝‖著
嶋田 泰子∥著
村上 しいこ∥作
越谷 オサム∥著

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類 新刊2 - 忠新2-1 498.3/サ 104556095 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。