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資料の詳細

■資料情報

書名

疲れない体をつくる疲れない食事

著者 柏原 ゆきよ∥著
著者典拠
出版者 PHP研究所
出版年 2019.1
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN
4569841945, 9784569841946
分類記号 498.583
内容紹介
バリバリ働くビジネスパーソンは「食疲れ」に要注意。食事も仕事も、大事なのは「原理原則」。20~50代の現役世代のパフォーマンスを向上させ、高齢になっても元気に楽しむための「正しい」食との向き合い方と食べ方を考える。
キーワード 食生活 健康法
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■蔵書状況

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 一般 - ストレスケア1 498.583/カ 104550747 一般図書
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