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資料の詳細

■資料情報

書名

からだの教養12カ月 食とからだの養生訓

著者 若林 理砂∥著
著者典拠
出版者 晶文社
出版年 2018.8
ページ数 369p
大きさ 19cm
ISBN
479497051X, 9784794970510
分類記号 498.3
内容紹介
治療よりも養生が大切。人気鍼灸師が、自ら編み出した独自の健康法を、立つ・歩く・呼吸するなど身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生レシピ、さらにペットボトル温灸や爪楊枝鍼など「からだの手当て」の3本立てで紹介する。
キーワード 健康法 姿勢 食生活

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス2-5 498.3/ワ 104547576 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。