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資料の詳細

■資料情報

書名

こころと体に疲れをためない、ちょっとした習慣

ＰＨＰくらしラク～るＳｐｅｃｉａｌ　Ｂｏｏｋ
著者 『PHPくらしラク~る♪』編集部∥編
著者典拠
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2018.9
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN
4569841473, 9784569841472
分類記号 498.3
内容紹介
仕事や家事に追われて、いつもへとへと。思い通りにいかないことで、くよくよ、イライラ…。そんな毎日にさようなら。元気に&幸せに暮らすちょっとした工夫や、気持ちの切り替え方を紹介する。
キーワード 健康法
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - ストレスケア１ 498.3/ｺ 104547433 一般図書
貸出中
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。