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資料の詳細

■資料情報

書名

睡眠負債 "ちょっと寝不足"が命を縮める

朝日新書　６６３
著者 NHKスペシャル取材班∥著
著者典拠
出版者 朝日新聞出版
出版年 2018.4
ページ数 187p
大きさ 18cm
ISBN
4022737638, 9784022737632
分類記号 498.36
内容紹介
毎日1、2時間というわずかな睡眠不足が、借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。この現代社会の新たな脅威をどう予防、対策すればよいのか?25万人大調査の結果と最新研究の取材をもとに迫る。
キーワード 睡眠
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 生活コーナー - 健康３・パソコン・マナー 498.36/ｽ 104546410 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。