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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 祐∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 鉄人社 | |
| 出版年 | 2018.5 | |
| ページ数 | 319p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4865371265, 9784865371260
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| 分類記号 | 493.49 | |
| 内容紹介 |
世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選して紹介。「当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本」「すぐに効いて効き目長持ち!ストレス対策の三種の神器」などを取り上げる。
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| キーワード | ストレス | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 493.4/ｽ | 104544490 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。