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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ずぼら瞑想 |
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|---|---|---|
| 著者 | 川野 泰周∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 幻冬舎 | |
| 出版年 | 2018.4 | |
| ページ数 | 206p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4344032799, 9784344032798
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
「1秒でできる瞑想」とは?禅僧でありながら、医療現場で働く著者が開発した、いつでも、どこでもできる、脳と心の癒やし方。ちょっとした待ち時間や、電車の中でもできる"ずぼら瞑想"をいくつも紹介する。
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| キーワード | 瞑想 マインドフルネス | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498.3/ｶ | 104543588 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。