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資料の詳細

■資料情報

書名

「こうあるべき」をやめなさい いまある悩みがさっと消える」9つの思考パターン

著者 和田 秀樹∥著
著者典拠
出版者 大和書房
出版年 2018.4
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN
4479796428, 9784479796428
分類記号 159
内容紹介
がんばりすぎて疲れてしまう人、いつも強いストレスを抱えている人はたいてい「こうあるべき」という思考にとらわれている。人は「正しさ」にこだわると、つらくなる。幸せに生きていくための思考パターンの切り替えを9つ紹介する。
キーワード 人生訓
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■蔵書状況

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
幕別本館 ストレスケア - ストレス1-4 159/ワ 104543268 一般図書
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