書名 |
いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える「おしり」ストレッチ ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防! |
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著者 | 松尾 タカシ∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 学研プラス | |
出版年 | 2017.9 | |
ページ数 | 174p | |
大きさ | 18cm | |
ISBN |
4058008032, 9784058008034
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分類記号 | 498.3 | |
内容紹介 |
1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「おしりストレッチ」を提案する。
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キーワード | 健康法 ストレッチング | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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忠類分館 | 一般 - ストレスケア1 | 498.3/マ | 104538473 | 一般図書 |
貸出できます
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