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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
照ちゃん流健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる! 講談社の実用ＢＯＯＫ |
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|---|---|---|
| 著者 | 山本 照代∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 講談社 | |
| 出版年 | 2013.12 | |
| ページ数 | 111p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4062998017, 9784062998017
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| 分類記号 | 498.34 | |
| 内容紹介 |
激しい運動はできないけれど健康のために体を動かしたい。肩こり腰痛があるけれどマッサージに通う暇がない。そんな人のために75歳のヨガ講師・整体師が「健康ヨガ体操」を提案。不調がとれて体が若返る簡単ヨガを紹介する。
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| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 忠類分館 | 一般 - ストレスケア１ | 498/ﾔ | 104509944 | 一般図書 |
貸出できます
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