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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
いつでもどこでも不調をリセット!自律神経が整うゆる筋7秒ストレッチ 元MLBアスレティックトレーナーが教える |
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|---|---|---|
| 著者 | 栗田 聡∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 宝島社 | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4299016122, 9784299016126
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| 分類記号 | 781.4 | |
| 内容紹介 |
なんだか体が重い、気分が優れない。このストレッチなら会社でも、自宅でも、布団の中だって、いつでも5秒で体をリセット。自律神経も整うから気分もすっきり。数々のアスリートのリハビリを担当し復活へと導いた理学療法士が教えるストレッチ本。
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| キーワード | ストレッチング 自律神経 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - スポーツ１ | 781.4/ｲ | 104575275 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。