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資料の詳細

■資料情報

書名

らく~に1分!ゆるテーブルスクワット 整形外科医兼トレーナーが教える最強の腰痛・ひざ痛対策
著者 吉原 潔∥著
著者典拠
出版者 主婦と生活社
出版年 2020.12
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN
4391155508, 9784391155501
分類記号 494.7
内容紹介
腰痛やひざ痛は、もはや「現代の国民病」ともいえる。脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介する。
キーワード 腰痛 膝-疾患 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
忠類分館 生活コーナー - 健康３・パソコン・マナー 494.7/ﾖ 104574972 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。