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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
皮膚はいつもあなたを守ってる 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力 |
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|---|---|---|
| 著者 | 山口 創∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 草思社 | |
| 出版年 | 2021.5 | |
| ページ数 | 215p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4794225164, 9784794225160
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| 分類記号 | 141.24 | |
| 内容紹介 |
孤独感やストレスを一人で抱え込む人たちに向け、身体心理学の視点から、自分の身体(皮膚)に直接働きかけるセルフタッチやセルフマッサージなどの「セルフケア」を通して、疲れを癒やし、心と身体のバランスを取り戻し、幸せに生きるための方法を提案する。
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| キーワード | 皮膚感覚 精神身体医学 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 札内分館 | 一般 - 哲学・宗教１ | 141.2/ﾔ | 104574111 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。