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資料の詳細

■資料情報

書名

筋肉を最速で太くする
著者 広瀬 統一∥著
著者典拠
出版者 エクスナレッジ
出版年 2020.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN
4767827736, 9784767827735
分類記号 780.7
内容紹介
8種類×3ヶ月のトレーニングで、失った筋肉を取り戻せる。筋トレは体だけでなく、精神も鍛えられる。最新理論に基づいた、筋肥大の超トレーニング法を紹介する。
キーワード 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
札内分館 一般 - スポーツ１ 780.7/ﾋ 104564939 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。